昨日の雪で、いっきに埼玉まで帰れませんでした…
でも、そのおかげで、午前中から那須のガーデンアウトレッドに行きました。
結局は何も買わなかったのですが。。。
だって、ブランドのアウトレッドって、安いとは言えとも高いからw
その後はいつものイオンモールでまったり。
帰ってきたにあたり、何個かやることを決めました。・入浴時間を長くして、軽く運動とマッサージをする。
・カロリー制限。
・ゴミ棄てや回覧板をまわす以外の家事は私に移行。入浴時間を長くするのは、実家で長く入っていたら、わりと体調が良かった気がするから。
家事は、簡単に言うと｢洗濯全部｣が私にまわってきただけです。
後は、
年末にあたり、重点的に整理整頓と掃除をします。昨日も結局寝付けなくて、洗面台のあたりの整理整頓と掃除を軽くしました。
いちばんの問題は、カロリー制限。
たぶん、やりすぎかなって自分で自覚しているのですが
朝ごはん★前の日の夜に下ごしらえをしておいて、7時にしっかり食べる。
昼ごはん★メインに春雨スープ。たりなかったら、こんにゃくや豆腐などの低カロリーな
ものを選んで作って食べる。(ただし通院日はカフェに行ってまったりw)
晩ごはん★スリムアップスリム プレシャスシェイク 
しばらくはこれで行きます。
あとは、
Wii Fitやお散歩、外出をしたいと思います。
もちろん
アロマでセルフトリートメントも☆
やっぱり、美容関係の仕事に付きたいんだから、努力はしないと。
それに、「薬で太る」って思ってることは、自分を甘やかしてると思うから。
+.(･∀･).+ﾟ.｡oO(ぽち・ぽちっで幸せっ♪)
いつも見てくれて ｱﾘ(´･ω･)(´_ _)ｶﾞﾄ♪
